IBSな日々。

中３のときは、人間関係とか自分の平凡な毎日にわけもわからず悩みました。
いくら頭の中で考えても、どんどん落ち込むばかりで・・

高１になって、心理の本とか幸せのホームページを参考にして
やっとどうやったら幸せに生きるのかが分かり始めたんですが・・。

ブログにも書いたとおり、IBSが原因で軽い「うつ」状態でもありました。
IBSにしろ、うつにしろ、ストレスをためるものはできるだけ排除すべきというのは分かりました。

で、近いうちに合宿があります。
僕としては、５日間の不規則な食事と過度な運動なんかしてる場合じゃないと思ってます。

どのみち、これ以上自己ベストを出そうとは思ってません。
今、必要なのは精神的な面だけだし、それで精一杯だし。

親に合宿には行きたくないって言ってみたけど、まぁ・・・な反応でした。
多分ここで休むのを許したら、このままズルズル落っこちてくんじゃないか思ってるらしい。
まぁ、それが普通か・・。

どのみち、親は僕が悩んでいることは知っていても、
普段は普通に生活してる面しか見てないから、「サボリ」なんだろうと思ってるんだろう。

「サボリ」なのか「休養」なのか、そこって難しいとこだと思う。

　力を抜く、休む、やめる、捨てるなどと書いてきましたが、それらは「自分を育てる」ためにはどうなの？　という疑問もあります。
　そうやって自分を甘やかしては、何かを成し遂げることもできないし、自分を育てる機会を失っているのではないか。

　「自分を育てる」ことを考えると、自分にやさしくする時か、きびしく（して自分を強く）する時か、常に迷うところです。早く自分をラクにしたほうがいいのか、もうちょっと頑張ったほうがいいのかなど、その判断は難しいと思います。
　でもその時に、「今は自分を助ける時か？ 自分を鍛える時か？」（つまり、自分にやさしくするか、きびしくするか）を考えた上での判断だったら、どっちでもいい、その時の自分に任せればいい、と思うのです。
（力を抜くより）

合宿に行けば、それはそれで楽しいんだと思う。
実際、キツいといえばキツいけど、そこまで大変でもないというのも分かってる。

えーと。
とりあえずこれ以上心身に負担かけたくない。
少しでも良くしたいし。
思い切って休むべきなのは今なんだって、前にも記事に書いたし。
だから合宿休みたい。これでいいか。