IBSな日々。

夏休みもあっという間に終わってしまいましたね。

今年の夏休みに、IBS対策を万全にしよう！と思い立ちこのブログを作りました。

病院へ行ったり、食生活を変えたり、サプリメントを使ってみたり、
色々と新たなる努力も増えたし、こんな感じで良かったのだと思います。

一時期、僕は人間関係がうまく行かずにすごい落ち込んでいた時期がありました。
そのときは、毎日の電車も、授業も、IBSのことはほとんど考えていなかった気がします。
だから、気の持ちようの面も強いと思います。
病院でもらった、抗うつ薬が効けばいいのですが。

ここ数日は、午前中でもガスが結構出たり、
２学期のことを考えたりして、不安になりがちです。

IBSのこと以外にも、昼休みに喋る相手がいないこととかも不安だったり・・

あ、でもそういう対人関係に関することは、
少しずつ解決していくしかないからがんばろうと前に決意したんだっけ。

人間関係を良くするために

また読み直しとかないと。

>>「努力をすれば、いつか良くなる（だろう）。だから、今はまだこのままでいい（しかたがない）」
なるほど。

この夏休みで、自分が望んでいる毎日の雰囲気というか、感じがつかめてきました。
学校はつまらなくも、そこまで楽しくもなく、でも特に不安もなく通って、
家に帰ったらのんびり自分の趣味に没頭する・・・・って感じです。
そんな毎日が過ごせたらいいなぁ。
青春！って感じでエキサイティングしてなくていいから、
のんびりのほほんと暮らしたいです。そのためにはどうすれば？・・また考えようっと。

たまに、こうしてまた思い出さないと、すぐ不安になります。
また心の整理をして、２学期もがんばろうと思います。