IBSな日々。

今日も消臭パンツをはいてましたが、ガスのほうがあまりよくありませんでした。

２時間目くらいからで始めて、
４時間目にはボコボコ、授業が終わった瞬間スパッっとやみました。

特にストレスとかなかったんですけどね。
気付かないうちに感じているのかもしれません。

でも「臭ってない」の憶測のもと、平常心をなんとか保ちました。

やっぱり、「臭ってるのかな？」って疑ってたら、今日も落ち込んでいたとお思います。
そう思い始めると、周りの行動の全てが「臭いから」に思えてしまって、まさに自己臭症的。。

自分は臭くなんかないんだぞー、と心に言い聞かせて、信じて、これからもがんばろうと思います。


今日はブックオフでいくつか本を買ってきました。心理とかの本です。
ワクワクドキドキはいつか飽きてしまうし、
やっぱり幸せって穏やかなところにあると思うんです。

でも穏やかなことってすごい魅力的なわけではないから、
じっくりと考えないとすぐ見えなくなってしまうのだと思います。

というわけで、今日と明日でまたいろいろと考えようかなと思ってます。

それでは。