IBSな日々。

やっぱり、ガスの臭いはほとんどしない。（多分）

でも一時期はたしかに臭かった。

薬飲んだり、肉食べないようにしてから、
腸内環境が良くなったのかもしれない。

それに加えて消臭パンツもはいている。効果はいまだにナゾだけど・・


それでいても、これまでの癖で、人の鼻息にはついつい反応してしまう。

今日も、気付いたらなんとなく元気が出ない。
無意識のうちに人の鼻息意識して、いつの間にか落ち込んでいたけど、
でもよくよく考えてみると、そんな落ち込むことないんじゃね？って思ったら、元気になりました。

自己臭症なんかな、って思います。ガスは、出てるけど。

いや、確かに、もし僕が多くのIBSガス型の人と同じように、
「自分は臭っている。ガスが出ていなくても、ガス漏れでいつのまにか臭ってるんだ・・・」
と思っているとしたら、かなり落ち込んでいると思います。

でも、ガスがいつの間にか漏れてるって、僕は自臭症だと思うんです。

それに、親に「体臭ある？」って聞いたら、「ないよ」って言われました。
何回も聞いてみたけど、やっぱり「ない」そうです。

口臭だって、そんなにない。

やっぱり、臭いが出てるってことはない。

ちょっと今日は自信が揺らいでしまったけど、でももう平気・・・かな？
そう、自分は臭ってなんかいないんだ！そう信じる。


今度、病院に行ったら、自臭症のことを話そうと思います。
今は抗うつ薬を飲んでいるけど、抗不安薬のほうが効くのかもしれない。
そこらへん、どうなのか聞いてみたいと思う。

昨日、何焦りすぎているんだろうって書きました。

幸せになる、ってことに夢中になりすぎて、逆に疲れていた気がします。
なんかおかしい話ですが。

やりたいことをやればいいんじゃないの、って、たしかにその通りだなぁと思いました。

やりたいことがないなー、と悶々としていても、どのみちやりたいことなんて見つからない。

今やるべきことをしっかりとやって、元気な心の状態で初めて、周りがよく見えてくる。


今日は、後ろの人に話しかけた。中一のときも同じクラスで、いろいろテキトーで面白い奴。
喋ったっていってもほんの一言の会話だけど。

それでも、勇気を出して話しかけたんだから、俺、おつかれ。
この調子でがんばるぞー。