IBSな日々。

改めて、楽天主義セラピーという本はすごい。

僕はなんとなくこの本が好きになれなかったんですが、
それは否定的な思考を捨てることはただ問題を長引かせるのではないか・・と思っていたからです。

でも実際は、本に書いてあるとおり、悩めば悩むほど答えは遠ざかっていきます。

自然本来の働きを使ってこそ、本当の知恵が出てくるのです。


あと、僕は、どこまでが否定的で、どこまでが肯定的なのかがよく分かりませんでした。

今、この生活をもっと楽しくするには何をしたらいいだろうか、というのは、
僕にとって否定的な思考になっていました。

幸せを目指しているんだから、肯定的な思考だ、と思い込んでいましたが・・実際はそうではなかったのです。

全ての否定的思考は、問題の解決にまったく役立たない。

それを捨てて、自然な心の状態になってこそ、どう問題を対処すべきかが見えてくるのだと、
ようやく今度こそ本当に分かった気がします。


もう、これから沸いてくる一切の否定的思考は捨てようと思います。