IBSな日々。

明けましておめでとうございます。
今年がよい年になるといいですね！

あれから私も消臭パンツ購入しました。
早速、履いているんですけどそれでも臭いが漏れてる気がしてなりません。何だかどうにも救われないんですよね。
うぐいさんの前向きな姿勢を是非、見習いたいです。

のずさん、明けましておめでとうございます。

気になるのは、やっぱりしょうがないのかな、と思います。
僕も普通に焦ります。「スーッ」とか隣の人にやられると。

その落ち込む瞬間自体はしょうがないですが、
その後どう立て直すかだと思います。

僕が思うに、
野菜中心の生活で、規則正しい生活を送っていれば、
IBSのガス自体は発酵したガスではないようなので
臭いはあまりないと思うのです。
それに加えて、消臭パンツをはけば、もはや敵なし・・・？

そういった感じで、自分は「臭くない」と信じることが大事かなぁ、と思います。

でもなかなか難しいですけど・・。

薬の力を借りる必要もあるかもしれません。
僕は抗うつ薬のほかに抗不安薬を飲んでいます。
臭ってるような気がして、落ち込んでしまうといったら、
抗不安薬で緩和されるでしょう、とのことでした。

冬休み中は飲んでいないので、今日はこうだったのかもしれません。

とにかく、必ず解決策はあるようなので、お互いがんばりましょう。